De houdbaarheidsdatum van je browser is overschreden. Als je een eerdere versie dan Internet Explorer 11 gebruikt, ondervind je mogelijk geen optimale surfervaring op onze website.
Je browser is niet meer ondersteund
De houdbaarheidsdatum van je browser is overschreden. Als je een eerdere versie dan Internet Explorer 11 gebruikt, ondervind je mogelijk geen optimale surfervaring op onze website.
Ik neem het risico en ik ga verder met mijn huidige browser
Neem met andere woorden elk uurtje een pauze om je beentjes te strekken. Of doe wat stretchbewegingen, huppel naar de koffieautomaat (en drink voldoende water), doe een wedstrijd propjes gooien in de prullenmand, haal een grapje uit met een collega … koppel het nuttige aan het aangename! Alles is beter dan spieren die opstijven omdat je te lang stilzit.
Studies tonen aan dat we veel energieker en productiever zijn in een lichte werkomgeving. In productieomgevingen waar weinig of geen ramen zijn, lijkt dit een moeilijke opgave. Toch kan je met de juiste verlichting wonderen verrichten. Het is de investering waard. Spreek je leidinggevende hierover aan als je het te somber ziet.
Neem je klachten serieus. Wat klein begint, eindigt soms in langdurige afwezigheid. Of het nu de werkdruk, fysieke ongemakken of het gedrag van een collega is, maak het bespreekbaar. Trek aan de mouw van je leidinggevende of de personeelsverantwoordelijke. Je staat ervan versteld hoe eenvoudig sommige issues die voor jou zwaar doorwegen, snel opgelost geraken. Ook als leidinggevende heb je hier een belangrijke rol te vervullen. Ga op tijd rond de tafel zitten met een medewerker die zich niet goed in zijn vel voelt.
Via het Loopbaanfonds kan jij (en je werkgever) werk maken van ergonomie op de werkvloer. Ontdek de opleidingen die je kan volgen, de oplossingen die er zijn voor repetitief werk en laat een ergonomiescan uitvoeren die de ergonomische risico’s in kaart brengt, met een bijbehorend actieplan op maat van jouw voedingsbedrijf. Meer info op www.loopbaanfonds.be
Meer tips over ergonomisch werken vind je in deel 2 van deze reeks.